La maladie est contagieuse deux jours avant les premiers symptômes et disparaît plusieurs jours après. Certaines personnes portent le virus mais n’ont aucun symptôme et ne savent donc pas qu’elles peuvent le transmettre. Aussi, le port du masque grand public permet une protection maximale.
Quels sont les masques préconisés ?
Il est recommandé de se référer à l’emballage et à la notice des masques pour connaître leur catégorie et les détails de leurs spécifications. |
Comment bien utiliser son masque ?
Quand ? comment le mettre, le changer et le laver ?
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Le port du masque, qu’il soit à usage unique ou en tissu (usage multiple) doit répondre à des conditions rigoureuses d'utilisation :
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Où le port du masque est-il obligatoire ?
L’obligation du port du masque dans les transports publics (bus, métros, trains, taxis...) est levé à partir du lundi 16 mai 2022.
Toutefois, le port du masque reste obligatoire dans les établissements de santé et médico-sociaux (hôpitaux, pharmacies, centres de santé, laboratoires de biologie médicale, maisons de retraites, Ehpads...) pour les soignants, les patients et les visiteurs.
Le port du masque reste fortement recommandé dans les lieux à forte fréquentation au sein desquels les mesures de distanciation ne peuvent être respectées.
Le port du masque est également particulièrement recommandé :
- pour les personnes âgées, immunodéprimées, malades chroniques et fragiles, ainsi que pour leurs aidants ;
- pour les personnes symptomatiques ;
- pour les personnes contact à risque ;
- pour les cas confirmés de personnes atteinte du Covid-19, jusqu’à 7 jours après leur sortie d’isolement
Les personnes à risque de forme grave de la Covid-19, en capacité de porter un masque FFP2, peuvent en recevoir gratuitement en pharmacie sur prescription médicale. Parlez-en à votre médecin !
Comment se débarrasser des masques usagés ?
Pour lutter contre la propagation du coronavirus, il est nécessaire d'adopter de bons gestes pour jeter les masques, mouchoirs, lingettes et gants. Ces déchets doivent être jetés dans un sac poubelle dédié, résistant et disposant d’un système de fermeture fonctionnelle. En aucun cas, ils ne doivent être mis dans la poubelle des déchets recyclables ou « poubelle jaune » (emballages, papiers, cartons, plastiques).
Les virus, et plus particulièrement le coronavirus émis dans les gouttelettes de salive, peuvent rester en suspension dans l'air des milieux clos pendant plusieurs heures.
L’aération fréquente des lieux clos est plus que jamais nécessaire.
Comment aérer une pièce ?
Pour éviter toute contamination, ouvrir les fenêtres de son bureau ou de chaque pièce de sa maison ou de son appartement est un geste barrière à part entière.
Il est recommandé d’aérer chaque pièce 10 minutes toutes les heures.
Pourquoi se laver les mains
On peut facilement transmettre la Covid-19 en touchant une autre personne ou déposer le virus sur des surfaces (lavabos, plan de travail, poignées de porte…) ou des objets (brosse à dents, couverts…).
On peut donc attraper ce virus quand on entre en contact avec des personnes malades ou quand on touche des objets et des surfaces contaminées et que l’on porte ensuite les mains au visage (bouche, yeux et nez).
En moyenne, notre main entre en contact avec notre visage jusqu’à 3 000 fois dans la journée. Or, le nez, les yeux et la bouche sont des portes d’entrée pour les virus et les bactéries. Veillez donc à ne pas toucher votre visage, et le cas échéant lavez-vous les mains après.
Quand se laver les mains
Il est donc recommandé de se laver systématiquement les mains ou utiliser un gel hydro-alcoolique :
- après avoir pris les transports en commun (bus, car, taxi) ;
- après chaque sortie à l’extérieur ;
- après s’être mouché, avoir toussé ou éternué ;
- avant et après s’être occupé d’un bébé ;
- avant de préparer les repas, de les servir ou de manger.
Comment faire un lavage de mains efficace ?
Ces gestes simples peuvent aider à limiter la propagation du Coronavirus et vous protéger, vous et votre entourage : suivez-les !
La maladie est contagieuse deux jours avant les premiers symptômes et disparaît plusieurs jours après. Certaines personnes portent le virus mais n’ont aucun symptôme et ne savent donc pas qu’elles peuvent le transmettre.
Eviter les embrassades et poignées de mains pour se dire bonjour ou au revoir ! En période d'épidémie virale, on se salue à distance par un mot, un regard, un geste de main sans se toucher...
Lorsqu’on est infecté, l’éternuement et la toux projettent des gouttelettes et microgouttelettes contenant des virus, saletés, poussières et sécrétions venant du nez et des poumons.
Les microbes se transmettent très facilement par des minuscules gouttelettes qui sont projetées dans l’air quand une personne malade tousse ou éternue.
- Éternuer ou tousser dans le pli de son coude, plutôt que dans ses mains limite le risque de contamination.
- Si ce n’est pas possible, il est recommandé de se couvrir la bouche avec un mouchoir à usage unique, de le jeter puis de se laver les mains.
Pour éviter de recevoir les projections de virus dans les postillons, évitez de vous approcher des autres.
Pour tenir la maladie à distance, restez à plus de deux mètres de distance les uns des autres en l'absence de port du masque (en raison de la forte contagiosité des variants du virus).
